Kom i ditt livs bästa form med riktigt god mat!
Med enkla metoder och riktigt god mat hjälper jag dig att komma i ditt livs bästa form – utan krångel. Få tillbaka din energi, bygg upp ditt självförtroende och börja leva det liv du vet att du förtjänar.
Hälsosamma transformationer
Se hur mina utsökta recept & coaching har förändrat mina klienters liv!
Personlig kostplan
anpassad för dig
Få tillgång till en kostplan som passas efter din livsstil, preferenser och som gör viktnedgång njutbar. Säg hejdå till en restriktiv diet med torr mat, och välkomna nya hälsosamma alternativ som funkar långsiktigt.
- 20 min
Beef and cheesy potatoes
- 20 min
BBQ Chicken pasta
- 15 min
Baconsallad
- 20 min
Asiatisk kyckling
- 20 min
Ajvarkyckling
- 30 min
Ajvarbiffar
- 20 min
Äggtoast med kalkon
- 10 min
Chokladvafflor
- 20 min
Potatisgratang
- 20 min
Proteinrik macka
- 20 min
Proteinglass
- 30 min
Kyckling-wrap
- 20 min
Libapizza
- 20 min
Kycklingburgare
- 20 min
Beef and cheesy potatoes
- 20 min
BBQ Chicken pasta
- 15 min
Baconsallad
Förändra ditt liv med en
strukturerad plan och rätt stöd
Håll dig på banan med personlig coaching och en dedikerad coach
Få det stöd du behöver för att genomföra programmet och uppnå dina mål en gång för alla.
Nå din målsättning med skräddarsydd mat- och träningsplan
Experience a sustainable approach to wellness that fits your busy lifestyle.
Utforska magiska recept som ger näring, och njutning!
Njut av mat som är enkel att laga, och samtidigt erbjuder en utsökt smakupplevelse vid varje måltid.
Flexibla alternativ för aktivitet
Vi tar fram en plan som passar din livssituation men som hjälper dig tona kroppen, få definierade muskler med en balanserad approach.
Hållbar coaching för dig,
jo-jo bantare samt upptagen förälder
Min coaching filosofi grundas kring att det ska vara enkelt och okomplicerat att komma i form. Viktnedgång behöver inte vara svårt, framför allt om du ser till att fokusera på mat som är lättlagad men framför allt god.
Du får uppleva hållbara resultat utan frustration från jo-jo bantning och möjligheten att njuta av din resa längsmed hela vägen.
FAQ
Skicka in din ansökan här via min hemsida, så tar jag kontakt med dig på sms för att boka in ett första samtal ihop. Det är helt kostnadsfritt och obindande samt är till för att gå igenom mer om din målsättning och önskemål – för att göra bedömningen om jag är rätt coach för dig.
Om vi beslutar att du är rätt för min coaching, inleds din resa med att du ger mer detaljer kring din nuvarande hälsa, målsättning och önskemål som jag och mitt team senare bygger planen utifrån.
Överlag kan coachingen delas in i 3 olika faser: komma igång, etablera och sedan optimera. I slutet av programmet kan du förvänta dig att ha uppnått din målvikt, få definierade muskler och ny energi förutsatt att du följt programmet.
Vi justerar och följer upp veckovis för att säkerställa att du är på rätt bana, där du under vardagar också har direktkontakt med coach i chatt.
Har du fortfarande frågor?
Vi finns här för att hjälpa dig!
Starta din resa idag!
Är du redo att nå ditt livs bästa form? Skicka ansökan idag för en kostnadsfri konsultation och ta reda på mer hur jag & mitt team kan hjälpa dig uppnå dina mål.